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脚疼是由于运动造成正考虑要不要休息

男 | 14岁 2012-08-30 20:38:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 前几天跑步造成的由于多用前脚掌跑步而且是钉子鞋脚趾下方1厘米处很疼


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周友华
周友华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 帮助网友:15909
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2018-05-12 15:44:15 我要投诉

      你好,初步考虑你这是慢性劳损引起的!治疗一般是限制活动,局部可以热敷,坚持每天泡脚!如果疼的严重还是去医院拍个片子排除其他疾病!
      

方景中
方景中 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腹部及心脏超声诊断,特别是小器官及周围血管超声 帮助网友:5119
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2018-05-12 15:39:48 我要投诉

      这位患者你好,你说的情况我已经基本了解,这应该是由于运动负荷过度而导致的。在你这一段时间,一定不要剧烈运动,多吃一些,富含蛋白质的食物,希望我的回答能够帮助到你。
      

邵长敏
邵长敏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 对于外科护理,患者围手术期护理有丰富经验 帮助网友:35105称赞:3
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2018-05-12 15:43:31 我要投诉

      你好,向你描述的这种情况,需要考虑,注意休息,可以改善呢,进行热敷,泡洗按摩一下,有助于改善症状,避免再穿钉鞋,要穿宽松透气的鞋子。
      
      以上是对“脚疼是由于运动造成正考虑要不要休息”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

yw120120
yw120120 其他 帮助网友:30684称赞:169
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2012-08-30 20:49:22 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的情况,目前建议你注意多休息,可以在局部进行热敷按摩等,同时可以去医院就诊,少吃刺激性食物,饮食清淡卫生

2012-08-30 20:53 ask305536040c 追问

谢谢您能这么快回答我的问题,那么泡脚可以吗还有怎么按摩我明天可以照常训练吗

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