空腹吃香蕉有益健康吗？

      你好，根据你的描述，年龄45岁，香蕉里含有较多的钾，一次不能吃太多，如果血糖不高，吃香蕉也是可以的。香蕉有助于通便，也可以补充能量。但空腹吃水果对身体是不好的，祝生活愉快。
      

      病情分析：
      根据描述，不建议空腹吃香蕉。
      指导意见：
      香蕉内含有丰富的钾离子，如果空腹服用，可以刺激胃，所以不建议空腹服用，建议饭后半小时服用。
      

      你好，根据你所提出的问题，香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
      
      以上是对“空腹吃香蕉有益健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，宜选择不饿或饭后食用。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。