小孩吃什么补脑,吃什么长高

      你好，很高兴为你解答问题，一般来说吃核桃，鱼脑补脑，并且要多用脑，促进大脑发育。要想长个可以多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，多锻炼，可以打篮球，跳绳。
      

      蛋白质是小孩子在生长过程中最需要的营养物质。养成良好的喝奶的习惯，是最好的补充营养的方法。早晚各一杯奶，是非常好的饮食习惯。有利于长高也有利于大脑发育。
      

      指导意见：
      与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
      
      以上是对“小孩吃什么补脑,吃什么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！