小孩吃什么东西长高最快？

      你好，多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的首都，去晒太阳，增加抵抗力，加强营养，多吃豆类，奶类，排骨，鸡蛋，牛肉，鱼类的食物。多吃些水果蔬菜，荤素搭配，营养均衡。
      

      你好，按照你描述的情况，孩子的饮食需要均衡饮食，富含蛋白质。富含蛋白质以及钙的食物，对长高是有帮助的。而且不同的年龄，身高增长速度也是不一样的。如果孩子突然出现身高快速增长，或者长时间不长高。家长就需要注意了。
      

      儿童长高是指宝贝从婴儿期一直到青少年时期的身高增强情况，儿童长高除了受到遗传决定外，还受到睡眠、运动、营养等各方面因素影响。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
      
      以上是对“小孩吃什么东西长高最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！