后颈酸痛，主要是坐着看书或者低头过久后痛

      病情分析：
      你的症状是由于长时间低头引起颈椎后面的竖脊肌劳损引起的不是颈椎病的症状
      指导意见：
      只要注意不要长时间低头了在看书30分钟以后就抬头休息一下就会好转了，还有服用强筋松和英太青治疗也是可以的
      

      你好，向你描述的这种情况，需要考虑颈椎病的可能，症状轻微时要注意，改善之时注意颈部保暖，进行热敷，按摩颈部肌肉，可以改善症状的。颈部肌肉劳损，引起的症状通过，物理治疗是可以恢复的。
      

      病情分析：
      至少是颈椎病前兆了。、
      指导意见：
      建议您平时多活动下头部，也不需要系统治疗，只要不要长时间一个姿势，头部经常活动一下，很快就能缓解的。如果实在不舒服也可以做下推拿、一个疗程差不多就好了
      
      以上是对“后颈酸痛，主要是坐着看书或者低头过久后痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你介绍的病情，你是颈肩综合症，和颈椎病有相同的症状。你可以口服颈复康颗粒进行治疗。平时要多做头部后仰和扩胸运动。避免长时间低头工作或玩手机。睡觉时枕头要低一点。