黑芝麻加蜂蜜减肥吗有什么疗效

      指导意见：
      你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
      

      黑芝麻加蜂蜜的话，这个对减肥没有什么效果，要想减肥的话，平时注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，控制高脂肪高热量的食物的摄入，适当的加强运动，你也可以考虑针灸减肥
      

      指导意见：
      你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“黑芝麻加蜂蜜减肥吗有什么疗效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！