那山药，南瓜，枸杞这些东西能吃吗？？

      45岁山药南瓜枸杞子是可以吃的，是粗纤维食物，可以调理胃肠道功能，保持大便通畅，平时多喝水，管理好情绪，阳光心态，充足的睡眠
      

      你要认为朋友是可以一起吃的。南瓜山药搭配，食疗功效不仅限于健胃消食；还对防治糖尿病、降低血糖有一定作用。两者做主副食均可，这里给您推荐两道菜。
      

      病情分析：
      这些食物都是非常好的食物
      指导意见：
      都可以吃。山药健胃益脾、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿；南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富；枸杞养肝；滋肾；润肺。
      
      以上是对“那山药，南瓜，枸杞这些东西能吃吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！