也么样治愈手淫导致的精神衰减精神萎靡

      长期的手淫会引起阳痿，早泄，性功能低下，记忆力减退的情况发生的这种情况，首先应该积极的进行这个手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗目的。
      

      建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。金水宝胶囊，随时必要时找心理咨询师咨询沟通，随时复诊调整治疗方案。
      

      指导意见：
      及时戒除，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
      
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