9°米醋泡生鸡蛋对睡眠有帮助吗

      指导意见：
      你好，没用的，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
      

      米醋泡鸡蛋对于改善睡眠有一定的疗效。它是一种民间流传的食疗偏方，是将洗净的蛋壳浸泡在米醋中2—4天，泡好后可与白开水、蜂蜜一起调匀食用，具有软化血管、促进消化、美容减肥等功效，对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠、便秘等效果较显著。
      

      用米醋泡鸡蛋，这只是食物调节睡眠的一种生活经验方法，也许对于有的失眠的人会有一些效果，可以一试。但是，我认为，还不如熬酸枣仁粥（用酸枣仁三钱，捣碎浓煎取汁，然后熬粥），对于失眠效果更好。
      
      以上是对“9°米醋泡生鸡蛋对睡眠有帮助吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      虽然生鸡蛋的主要成分是蛋白质，但是我们不建议口服生鸡蛋，因为生鸡蛋会携带，细菌，霉菌或寄生虫卵，特别是能使人得病的沙门氏菌。如果吃鸡蛋，还是建议煮熟之后。