老是想睡觉是怎么回事啊

      病情分析：
      你好，对于你的情况啊属于是神经衰弱要建立有规律的生活，
      指导意见：
      保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。
      

      你好！睡眠浅多梦容易醒，一般与睡眠过多，思想压力过大，情绪波动，睡眠环境较差等有关。建议你规律作息，定点入睡定点起床，不管夜间睡得如何。调整心情，避免长时间使用电脑和手机，避免大脑过度紧张和疲劳。改善睡眠环境，要一个安静舒适的睡眠条件。增加户外活动的时间，轻度的，身体疲劳，会为睡眠创造一个更好的条件。如果还是不行，建议服用谷维素，维生素B1等药物。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，考虑是轻度的抑郁症。可由多种原因引起，以心境低落为主要特征。
      指导意见：
      平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，药物可以使用盐酸舍曲林等。合理膳食，可以进行心理咨询。祝您健康
      
      以上是对“老是想睡觉是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看起来你是易醒多梦，睡眠质量不好。通常情况下，每个人都会做梦。做梦一般不会对人的健康造成影响。如果经常做梦，而且又感到特别疲惫的话。就需要注意了。人的情绪状态对做梦影响很大。当工作紧张压力大，焦虑不安的情况下，夜里容易做梦。建议你调整自己的情绪状态。可以吃些药物缓解一下。