17岁的男孩是做大量运动还是少量运动有助于长高

保密 | 0个月 2012-09-05 11:51:19 3人回复来自

健康咨询描述： 17岁的男孩是做大量运动还是少量运动有助于长高呢，是一天内的什么时候最有效果，喝牛肉汤对长高有帮助吗

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2012-09-05 12:22:55 我要投诉

      指导意见：
      朋友您好!根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

齐妍枫辽源市中心医院副主任医师擅长: 肺炎，心肌炎，小儿多动症等帮助网友：48952

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2018-05-20 11:51:06 我要投诉

这位咨询者你好。根据你所提出的问题回答，建议你查骨垢线，如果已经闭合了，就很难再长高了，如果没有闭合，运动方面可以选择每天打篮球一个小时，促进长高。

李增华 咸宁市第一人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,面神经麻痹,乳腺增生,月经失调,肩周帮助网友：24632称赞：2

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2018-05-20 11:45:41

      一般来说，长高的，因素与遗传有关。当然也与后天有很大的关系。适当的运动特别是跳高引体向上，有助于长高。喝牛肉汤没有任何意义。你没有见养牛场的人有它的人特别高。

      以上是对“17岁的男孩是做大量运动还是少量运动有助于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！