健康咨询描述: 请问喝蜂蜜加醋减肥吗
蜂蜜含有较多糖类,糖类都是有热量的,过多进食肯定会有糖类转化为脂肪。减肥需要限制热量摄入,只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果,所以减肥途径可以是降低食欲,减少食物吸收,增加能量代谢等,蜂蜜加醋应该没有以上作用。所以还是建议调整饮食结构,限制高脂高热量食物,适当运动,逐渐把体重控制好。
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