你好,献血只要不太频繁,少量献血对人体是有益无害的。只要符合献血的条件,就完全不用担心。献血后注意休息,保持充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜水果,优质蛋白质及五谷杂粮饼,红豆,红枣,黑豆,山药等补血食品。
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