糖尿病的病人建议,用粗制米面和一定的杂粮,蛋白质含量一般不超过总热量的15%,糖类占饮食总热量的50%-60%。建议合理的饮食有利于减轻体重,控制高血糖和防止低血糖,改善脂代谢紊乱和高血压。严格定时进食,控制饮食,严格限制各种甜食,病人进行体育锻炼时不宜空腹,保持大便通畅,多食含纤维素高的食物,定期测量体重。
指导意见:
糖尿病的治疗是综合疗法认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。所以千万不能大意,要在营养师的帮助下,制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱,坚持终生。贵在坚持治疗,糖尿病只要坚持综合治疗方法,并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/L左右,即可防止并发症的发生,至少1-2个月就应到医院复查血糖、尿糖根据检查的情况治疗,是可以确保自己健康的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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