黑眼圈忌吃什么

保密 | 0个月 2012-04-07 16:38:55 2人回复来自

健康咨询描述：黑眼圈很严重，饮食上要注意什么?

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文金明医师擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，帮助网友：234819称赞：7023

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2012-04-08 13:31:58 我要投诉

眼圈黑是由于身体的肝郁脾虚，睡眠不好引起的肺气不足的问题，应该注意保证睡眠很重要，对于饮食的问题必须少吃辛辣的食物，吃饭不能太饱，可以吃一些酸枣仁，莲子，桂圆，炙黄芪等，多喝一些淡汤最好

宋杰聊城市第二人民医院主任医师擅长: 分娩镇痛，无痛胃肠镜，腰椎间盘突出，椎管狭窄，癌性帮助网友：5636

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2018-05-27 16:17:00 我要投诉

      你好，有黑眼圈的症状，是需要查清原因为好的，如果是休息不好导致的可以通过饮食，睡眠来进行调理的。
      指导意见：
      要补充更多营养素.芝麻,花生,黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质,脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品等，是有利于缓解症状的。

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