我的疑心病实在太重了，我最大的优点就是有

男 | 25个月 2012-09-06 14:48:15 4人回复来自

健康咨询描述：我的疑心病实在太重了，我最大的优点就是有有自知之明，可是明明知道，就是不知怎么解决，会不会得抑郁症？
下来除了各方面开支，基本没钱了，真不知道以后该怎么办了。老疑心误事啊。日子久了，神经了都不一定。

曾经的治疗情况和效果：再说一个事，2010年3月认识孩子他妈，基本上没做什么安全措施，一直没怀孕。7月份的时候出差了差不多一个月，到8月1号才回来，记得很清楚。之后基本天天在一起，国庆节之前几天才发现怀孕了，中间她有没有来过DYM，记不清了，孩子第二年5月22号出生，以上说的日期都是阳历，老怀疑孩子不是我的，又找不到证据，是我无中生有吗？我是不是病得太厉害了。

想得到怎样的帮助：从小性格比较内向，22岁开始基本在家宅了3年了，我做的这个事不需要怎么出去。表现基本都说清楚了，真不知该怎么办，很想得到各位高医的指点和忠告，必铭记一生。这病我真的只能自己调整了，实在没有这个经济能力去看心理医生，也没这个时间，农村的，家乡很多得神经的，如果哪一天我也这样了，或许这就是人生的无赖吧！说出来好过点，先谢过各位了，真心谢谢！

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2012-09-06 21:07:05 我要投诉

您好，根据你的介绍，你的情况都是心里情绪导致的，有抑郁和强迫症的倾向，你最好是调整一下自己情绪，别把事情想得太复杂，你要知道一切事情都有存在的理由，没必要想太多，你可以去咨询心理医生，祝你好运！

宝霞医生zzb 一级心理咨询师擅长: 精神心理问题，包括：忧郁症/焦虑症/睡眠障碍/适应帮助网友：1984称赞：336

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2012-09-06 14:58:12 我要投诉

（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）

2012-09-06 16:47 ask30799420d7 追问

您好，很感谢您的回复，您的语音我反复听了5遍，对我确实很有启发，您说我强迫自己不能出错，说得很对，我从小自尊心比较强，俗话说就是死要面子，奋斗了几年，事业一直没有什么起色，我觉得我最大的问题就是从过于的自尊直接导致了过于自卑不自信，我很少主动跟人打交道，怕别人反感我，跟熟悉的人聊天，我也很少插嘴，其实我口才还可以，就怕说错话，一说错了，我会想很多办法去补救，怕被别人看不起，总之就是非常在意别人对自己的看法。强迫自己不犯错误。给别人一点好印象，想问一下，怎样有效改善这种习惯？

2012-09-06 17:11医生回答：

每当你陷入这种纠结的时候，你告诉自己每个人都可以犯错，我要原谅自己；反复练习，以纠正你原来的习惯。

2012-09-06 17:52 ask30799420d7 追问

谢谢您的慷慨指点，祝你心想事成

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林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2018-05-12 20:51:51 我要投诉

      可能是生活中的压力过大，有不顺心的事情影响，或者是性格因素的影响，疑心病太重，让你感觉很烦恼。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，根据检查结果对症。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退，业余时间，经常的户外散步，参加一些体育健身活动，打打篮球，跑步，听一些欢快的音乐，唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

      以上是对“我的疑心病实在太重了，我最大的优点就是有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2018-05-12 20:56:45 我要投诉

从你的描述当中，我感受到你有两点担心。1.你疑心病太重，会不会得抑郁症；2.老婆生的孩子是不是你的？对你的这两点担心，我谈一谈我的感受：1.关于会不会得抑郁症的担心，我觉得更多的是你的心理暗示。你觉得你老家有很多得精神病的，所以担心自己会得。2.从你老婆怀孕的时间来看。你8月1号回来到第二年的5月22号。这里面是九个多月，差几点不到十个月，孩子是你的基本上没有什么疑问。祝你开心快乐。