酸奶红糖可以减肥吗？谢谢

      根据你描述的情况分析，酸奶红糖不会起到减肥的效果，红糖本身含有较高的糖分。你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式减肥，适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，通过跑步跳绳或骑自行车的优雅运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      您好，您是问酸奶红糖可以减肥吗
      指导意见：
      一般喝酸奶红糖确实有助于消化，至于您说的是否可以减肥，那效果就不明显的
      
      以上是对“酸奶红糖可以减肥吗？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！