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2012-05-18 00:27:12 我要投诉
您好，晚上做梦是正常现象，任何人都会做梦的，如果是休息质量非常好，就没有任何问题的；如果是多梦失眠，休息不好，老是昏昏沉沉的，就应该是植物神经紊乱的问题的；和心情不好，考虑事情比较多，或者比较劳累等有关系的；平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，估计就好了。最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片，使休息比较好
2018-05-06 17:53:15 我要投诉
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，频繁做梦可影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠时间。
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