老是做梦，白天晚上睡觉都会
女 | 27岁 2018-09-25 23:53:42
2人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 老是做梦，白天晚上睡觉都会，而且反复做梦，一睡下去就做梦，醒来几分钟睡下又做梦，也不是天天，就是一段时间一段时间会这样
其他类似问题
医生回复区
2018-09-26 00:03:29 我要投诉
现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。
建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
2018-09-25 23:56:15 我要投诉
指导意见：
你好，你说的情况应该是浅睡眠状态，一般过度熬夜及过多玩电脑手机都会引起的，注意按时休息，避免过度熬夜及过多玩手机，建议服用；枣仁安神补脑液治疗
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
