不知道怎么了？总是极力想做好一件事情却总

      病情分析：
      你好：不知道你说的一件事是专指那一件事，还是泛指某件事？
      自己给自己定的做好的标准是否对自己来说是现实可行的？
      有没有分析做不好的原因？是天分不够？方法不合理？努力不够？还是从心里就是对抗去做的？
      你矛盾的双方是什么？
      指导意见：
      想解决一个问题，我们就要先问很对问题，因为这样才能找到问题的原因，知道原因才好针对性解决问题，对吗？
      有个对自己现实可行的标准是基础，否则总是不能满意的。
      如果是天分不够，那就适当降低要求，尽力就好；
      如果是方法不合理，那需要改进方法；
      努力不够，那就更用心咯；
      如果是内心有个反感的声音，那就先弄明白它再说，就是弄明白想做和不想做的理由都是什么，如果平衡它们。
      总之，有问题很正常，我们要做的不是沉浸在问题里懊恼，而是要分析原因，只需记住一句话“我下面怎么做更有利于解决问题”。
      

      你好，你这个极力想做好一件事做好的标准是什么呢？你又没有做好，那会不会是你对自己要求太高了呀？会不会是有点追求完美呀？有点强迫性的思维啊，需要深入探索的哦
      
      以上是对“不知道怎么了？总是极力想做好一件事情却总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！