健康咨询描述: 前阵子是喝减肥茶减少腹部脂肪的。停止饮用后,腹部脂肪又反弹了,该如何控制?
你好,使用减肥产品出现停药后反弹的现象,建议通过合理控制饮食并增加运动量,来进行控制。每天3餐吃8分饱,并最少抽出40分钟进行有氧运动。这样才能有效控制住反弹,并且可以逐渐减轻体重。
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