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吃什么才有精力,手淫十年现在戒了三个月没

男 | 24岁 2012-09-07 10:58:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 吃什么才有精力,手淫十年现在戒了三个月没精力啊

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王娟
王娟 承德市中医院   副主任医师 擅长: 擅长心血管系统如高血压病,冠心病,心衰,心律失常, 帮助网友:11570
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2020-10-05 19:09:00

      针对您咨询的病情经过,您需要调整生活方式,保持作息规律,避免熬夜和劳累,避免烟酒浓茶和咖啡等兴奋刺激物质。适当多参加体育锻炼,体育锻炼可以有效改善睡眠和改善精气神。
      

王月振
王月振 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 肿瘤放疗,化疗,介入,深部热疗,尤其擅长乳腺癌及妇 帮助网友:4687
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2018-05-10 18:54:39 我要投诉

      对于你的这种情况,可以通过以下方法进行调节,第一规律,饮食避免偏食。第二,避免吸烟喝酒,避免熬夜。第三,平时要多参加体育锻炼,增强体质。如果上述条件以后一般来说都能好转。
      

刘瑞云
刘瑞云 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长2型糖尿病,甲状腺功能亢进症,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:11618
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2018-05-10 18:55:29 我要投诉

      您好,根据您的描述,这种情况长期的手淫是会造成精气神都出现亏损的情况的,建议你可以服用金桂肾气丸来进行滋阴补气对症治疗。
      
      以上是对“吃什么才有精力,手淫十年现在戒了三个月没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

庞赢
庞赢 医师 擅长: 精神分裂。观点:当正常人看是个正常人,想是个什么人 帮助网友:63
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2012-09-07 11:06:39 我要投诉

      首选四书五经、《金刚经》、《道德经》。次选合理饮食、运动和体力劳动,有好心有好反应。找个媳妇,爱情专一,干点活赚俩钱。[头像是我媳妇的。]

2012-09-07 11:16 ask30565174f8 追问

没回答我啊?我有老婆的,

2012-09-07 11:36医生回答:

你真心对你的媳妇好,她喜欢你。她给你做好吃的,俩人睡觉安稳,你常谋生和形象,看看啥效果。

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