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如何瘦身最有效，最有效的瘦身方法

女 | 32岁 2012-09-07 20:40:30 2人回复来自

健康咨询描述：如何瘦身最有效，
最有效的瘦身方法

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qqeer 其他帮助网友：28

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2012-09-08 12:38:23

我正在服用斯琳美，你听过么？嘻嘻，我七天从原来的112瘦到了106斤，不过我有几天就吃了早餐哦，，继续吃下去呢，瘦到95斤我就高兴死了~嘻嘻。

方莉江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念帮助网友：22182

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2012-09-07 20:49:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，全世界公认的健康减肥方法就是运动加适当节食。记住是适当，不是饥饿减肥。运动是有氧运动，跑步游泳都不错。
      指导意见：
      而且减肥容易防止反弹难，所以一定要有毅力，实验证明养成一个习惯至少要三个月，所以制定减肥计划至少要坚持三个月。