长期习惯性手淫导致注意力不集中，失眠，视

      病情分析：
      你好，长期、频繁手淫会损害肾脏，导致肾精亏乏，出现疲乏等症状。
      指导意见：
      建议暂停自慰，加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，转移注意力，不要将精力放在性这方面。可以去中医院内科就诊，辩证用些补肾的药物，如金贵肾气丸等。
      

      指导意见：
      你好，需要尽快的戒掉这种不良习惯的，只要是戒掉以后症状会逐渐的改善，长期、频繁的手淫还有可能出现前列腺炎的可能，还有可能影响以后的性生活，转移注意力，培养良好的兴趣，加强锻炼身体是关键。
      

      你好，根据你所说的情况，首先长期手淫的话，它对人体的伤害是比较大的，可能会造成一些疾病，对你的日常生活也会有很大的影响，然后我建议你的话改掉这个坏毛病，并且的话可以吃一些较补的食物。需要适当的锻炼身体，然后再睡前的话，尽量使自己的身心得到放松的状态。
      
      以上是对“长期习惯性手淫导致注意力不集中，失眠，视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      青春期的孩子，会有很多性的冲动，通过手淫是释放性冲动是一种健康的性行为，如果到了成人，还是通过手淫来释放性冲动，并不是通过，谈恋爱，结婚这种方式，来满足性的需要，可能是一种心理疾病，建议做心理咨询。