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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2012-09-09 09:23:12
指导意见：
您好，戒赌需要坚定的意志力才可以，注意调整心态，此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。谢谢您对于本网站的支持与信任。
2018-05-30 21:59:26 我要投诉
你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，自己树立一个坚定的信念，提高自我意志力，必要时可以心理治疗。
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