我的腿脚和手晚上睡觉中抽经.非常疼,脚怀

      病情分析：
      你的情况，一般的考虑是缺钙着凉引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的奶制品豆制品之类的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，配合拔火罐的方法。
      

      你好，根据你提供的情况，目前晚上睡觉腿脚抽筋儿，这种情况建议你去正规医院骨科检查一下骨密度。并且还要适当的补钙，可以吃氨糖以及维D碳酸钙。白天适当的户外活动，多晒太阳，饮食上，多吃高蛋白高维生素的食物。
      

      你好，根据你的描述，考虑是腱鞘炎，着凉可能建议您注意休息，避免劳累，局部热敷，按摩，针灸，理疗，口服药物，活血止痛胶囊，腺苷钴胺片，祝您早日康复。
      
      以上是对“我的腿脚和手晚上睡觉中抽经.非常疼,脚怀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！