健康咨询描述:
前天晚上吃饭吃多了然后散步了半小时,一小时后我慢跑了五里地但是感觉那时候还没消化完
请问会不会胃下垂啊,我老感觉下垂了呢
想得到怎样的帮助:请问会不会胃下垂啊,我老感觉下垂了呢
指导意见:
这个一你是不明白这个饮食的能量,小碗米饭,需要跑五公理来消耗才行。你吃多了可能是几碗加上肉这些就是几十公理也消化不完你这样的运动量和饮食就会越来越胖还会得胃病的。
你好,一般饭后一小时左右进行运动的话不会造成胃下垂的,您的感觉有可能是心理作用,建议您放松心情不要过于紧张,平时还要您注意尽量少食多餐不要暴饮暴食,食用过饱的话也不利于肠胃消化。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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