病情分析:
你好,出现这种情况是很正常的,不用担心,这是一个心理调节的过程
指导意见:
建议平时多参加集体活动,适当的进行体育锻炼,注意保持心情的愉悦,放松心情,没什么好担心的
首先想知道您是为什么会焦躁,不安,是什么具体的事情来困扰您吗?如果是的话,我觉得可以去解决这个事情,或者去找人聊聊,如果不是的话,只是一种状态,那可能是身体上或者神经上出了一些问题。
你好,根据你所说的情况,首先的话你是因为有什么事情比较焦虑,担心,然后的话,我建议你就从这件事着手去解决,并且的话,我建议你不要给自己过大的压力,不然可能会导致精神衰弱。
以上是对“焦躁不安担心又很害怕是不是我的心里有问题呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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