心里莫名的烦躁焦躁不安

      病情分析：
      您好，请问您这种情况有多久了？经常有这种心理吗？是不是有什么原因？
      指导意见：
      你好，如果长时间的有这种心理，就有可能患上焦虑症。建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病因。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看。你这是轻微的焦虑情绪。焦虑，烦躁，忐忑不安。紧张，拘谨。
      指导意见：
      焦虑症的治疗：首先增加自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。再者就是自我松弛，从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。自我反省，由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。希望我的答复对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你目前的表现主要是焦虑症状，如果持续时间超过两周，需要干预治疗。
      指导意见：
      焦虑情绪主要是对未发生的事情过分担心，自己无法控制，建议到正规医院的心理科或精神科就诊，接受专业医生帮助。
      
      以上是对“心里莫名的烦躁焦躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！