健康咨询描述: 你好,最近老是做噩梦,每天晚上睡眠都非常不好,一个晚上要惊醒好多次,出了好多汗,现在都非常害怕睡觉,一睡觉就开始做恶梦,睡前喝牛奶都没用,怎么办呢,吃什么比较好呢。
想得到怎样的帮助:睡觉做噩梦恐惧怎么办呢?
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