有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠质量低健忘

睡眠质量低健忘

保密 | 0个月 2008-06-20 15:57:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠质量低 健忘

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王长芳
王长芳 灌云圩丰中学   二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2008-06-20 16:18:33 我要投诉

      <P>你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面4组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱</P>
      <P>兴奋症状:工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多.<BR>情绪症状:紧张,易激动,烦恼.神经衰弱的诊断标准<BR>衰弱症状:精神疲乏,脑力迟钝,注意力难集中,记忆困难,工作学习不能持.</P>
      <P>心理症状:紧张性疼痛(头痛,腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难,多梦,易醒,醒后乏力),植物神经功能障碍(如心悸,多汗).<BR>2延至少3个月以上,病情常有波动.休息后减轻,工作学习紧张则加重.<BR>3如伴有焦虑情绪往往是短暂的,轻微的,在整个病程中不占主导地位.</P>
      <P>4,排除其他疾病:应排除疲劳综合征,应激综合征,躯体疼痛,药物中毒,抑郁症,精神分裂症等.<BR>另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系<BR></P>
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2008-06-20 16:29:13 我要投诉

      <P class=0 style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt"> 人的生命始自睡眠.睡眠是人体健康的一个重要标志.然而据最新统计数字,我国成年人有20%以上失眠长达半年以上,老年人更达40%以上无法享受完美的睡眠.</P>
      <P class=0 style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt">  众所周知①失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱. ②失眠引起:记忆力减退,头痛. ③失眠影响工作,学习和生活. ④失眠可导致植物神经紊乱. ⑤经常失眠可引起老年人痴呆症. ⑥经常失眠使人过早衰老,缩短寿命. ⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育.</P>
      <P class=0 style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt">   据最新研究发现,人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭.长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,周身疲惫就是各大脏腑器官功能衰退的信号和警铃!随着失眠者的增多,征服失眠,提高睡眠质量,成为人类自我保健的热点.“睡眠医学”———一种新兴的边缘学科正在快速兴起!</P>
      <P class=0 style="MARGIN-TOP: 5pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt">   现代科学研究表明,中老年人失眠多是因为体内松果体逐渐钙化,萎缩导致松果体素逐渐分泌减少的结果.松果体素是人体大脑松果体中分泌的一种控制人体信息的重要活性物质,对人体的生长,发育,生殖,代谢起着重要的作用.随着年龄,压力的过大,松果体素分泌的减少,会引起睡眠紊乱,失眠多梦,难以入睡,易惊醒等.</P>
      <P class=0>   妙康依据虹膜检测+经络疏通+松果体素+经络催眠+能量养生的方案,依照各人失眠的原因,全面调理,心理生理双重放松,经络催眠可以使大脑皮层很快松弛,阻止中枢神经激活系统,使脑细胞由兴奋转入抑制,从而进入正常睡眠状态.</P>
      

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