变声期如何护理嗓子才会使以后的声音好听
女 | 14岁 2012-09-18 19:16:40
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健康咨询描述： 十四岁了，感觉近来声音非常沙哑，不知道是不是变声期。如果是，用什么调理嗓子好呢
想得到怎样的帮助：如果是变声期，用什么调理嗓子才会使以后的嗓音变美呢，谢谢医生为我解答。
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2022-11-05 06:01:19 我要投诉
病情分析：
根据您提供的情况，应该是变声期。变声期里，可出现发音器官质地脆弱、音域较窄、声音嘶哑、发音异常等症状。检查时可发现声带充血、肿胀、分泌物增多。所以，在变声期要特别注意保护好嗓子，否则会使啜音沙哑，而终生不能唱出甜美的歌和发出清脆的声音。
指导意见：
建议您平时注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡菊花麦冬水、胖大海水，也可买点金嗓子含服一下
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