因腰疼提问，想问下如何可以加强腰部力量
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-01-11 15:01:56
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男，25，没有病史
最近几天不知道由什么愿意引起的，腰疼的感觉时常发生。毕竟是自己的身体，自我感觉是由于做爱引起的，不知道我的判断是否正确。如果几天没有床上运动就没有腰疼得现象。腰疼得时间一般是在做爱后的第二天早上，经过轻微的活动，晃腰后，疼痛少减。
如果我判断的正确的话，我想问下这是脊椎的问题？还是腰部肌肉的问题？如果是脊椎的问题应该怎么样去处理？如果是肌肉的问题怎么样去处理？
我还听说过关于睡觉姿势的问题也可以引起腰疼，请问这种理论能不能站住脚？如果睡觉姿势也是一个重要环节的话，平常应该采取什么姿势？如果有腰疼现象的话，那应该采取什么姿势？
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李行知 其他
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2006-01-11 15:05:01
是肌肉的问题作一作广播体操
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