我经常晚上脚抽筋是什么原因

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况主要考虑为缺钙。
      指导意见：
      像你这种情况如果已经有很久了，建议应该去医院做个微量元素测定看看是否有缺钙，如果有就要及时服用钙片治疗，以免延误病情。注意休息，多吃含钙高的食物，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
      

      病情分析：
      脚抽筋是缺钙的表现。
      指导意见：
      建议补钙，多晒太阳，补钙的同时，补充维生素D3。
      

      病情分析：
      你好，出现这种情况最可能的原因就是缺钙！
      指导意见：
      建议平时的饮食中多吃补钙的食物，适当的在吃点钙片
      
      以上是对“我经常晚上脚抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种症状常常与缺钙有关，
      指导意见：
      可以口服一些钙剂比如迪巧或葡萄糖酸钙口服液等等，配合一些鱼肝油更好，可以帮助钙的吸收和利用。多吃一些含钙质多的食物，牛奶、豆制品等等。
      

      病情分析：
      你好，是睡着了以后还是...你这是惊厥，睡眠质量不高，初步怀疑是缺少微量元素，平常饮食时，建议不要挑食，尽量摄取更广范；还有一种可能，心脏不是很好，下肢缺血或是因为睡姿（压迫）引起下肢局部血液循环不畅，导致惊厥
      指导意见：
      建议：缓解学习和工作压力，适当运动，改善微循环，注意睡姿，饮食上多吃五谷杂粮绿叶蔬菜，当然蛋白质是不能或缺的，希望我的回答对你有所帮助，如有疑虑，欢迎续问