b补钙要补多长时间才有效果；补钙的同时要吃鱼肝

      你好，必要时钙和锌也可以同时补的。隔开一两个小时吃就可以。现在的钙片都已经很有了维生素d。所以不需要再额外补充鱼肝油了。
      

      病情分析：
      你好，补钙是需要长时间，不可能是一次性补充的，平时单独吃鱼肝油也可以，并多晒晒太阳。
      指导意见：
      另外，钙和锌是可以同时补充的，平时多吃些含钙锌高的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。
      

      病情分析：
      补钙产品分为无机钙和有机钙。无机钙以碳酸钙为主；有机钙包括：葡萄糖酸钙、乳酸钙等液体的葡萄碳酸钙制剂，更安全，更易吸收，不失为最上等的优质钙源。
      指导意见：
      钙剂不应与锌剂、铁剂等同时服用。可以同时服用鱼肝油因为人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。
      
      以上是对“b补钙要补多长时间才有效果；补钙的同时要吃鱼肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，补钙主要看吸收情况，如果补钙吸收快三四天就有效果的。鱼肝油可以促进钙的吸收，应该先补鱼肝油然后在补钙。
      指导意见：
      钙和锌最好不要同时不，如果必须补，这两种最好间隔半小时这样吸收比较好的。
      

      病情分析：
      BB补钙要是六个月以下一般一个星期至半个月就会有效果，补钙的同时最好补充鱼肝油，这样能促进钙吸收，钙锌可以同时补。
      指导意见：
      补钙的年龄越大显效的时间就会越迟，正常来说，宝宝每天摄取足够的母乳或牛奶，配合膳食，钙摄取是足够的，要是没有缺钙，其实可以不用特地补的。
      

      病情分析：
      你好补钙的同时吃鱼肝油吸收效果更好的
      指导意见：
      建议钙和锌可以同时补的没问题的多吃蔬菜水果多运动多晒太阳祝健康
      
      以上是对“b补钙要补多长时间才有效果；补钙的同时要吃鱼肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！