现在晚上睡觉之前，容易控制不住的乱想，久
健康咨询描述：
现在晚上睡觉之前，容易控制不住的乱想，久久不能入睡，等早上醒来之后，感觉自己仿佛一夜没睡
现在晚上睡觉之前，容易控制不住的乱想，久久不能入睡，等早上醒来之后，感觉自己仿佛一夜没睡
，但第二天精神也不是很差，而且醒的很早，请问这是什么症状。谢谢
想得到怎样的帮助：我该肿么办，谢谢
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最近是不是压力很大呢？还是环境改变或者之前遇到过什么惊吓的事情？这一般都是暂时性的，不用那么担心，建议参加下运动，然后思维跟身体都放松，不用去想那么多。
谢谢，最近压力确实比较大，我所在的坏境真的很压抑，都是自己给自己的，有没有可能是出现了什么疾病。
也有可能是神经衰弱，但是这种可能还是比较低，你没有其他什么症状吧？
我前段时间出过一次车祸，伤着头部，昏迷一个月。醒来后有很多以前的事自己不记得了，现在没有一些物理的伤痛，但感觉反应力变差了，除了反应力和记忆力差点，和以前正常的我一样的。神经衰弱会有一些什么症状。谢谢
出过车祸啊，那有没做个头颅ct检查呢？有没头痛什么呢？神经衰弱表现为：头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，怕声、耳鸣，全身不适和精神萎靡等。可伴有植物神经及性机能障碍。
做过CT，我醒来后就在家了，CT我自己也看不懂，家人当然说没事。头没有痛过，以前不怎么失眠，但有点健忘，注意力也不太集中，其他的就没有了。谢谢
不用客气，祝您早日康复，生活愉快！
需要积极就诊心理科，进行相关的量表的检查，指导合理的心理治疗和调节方案，积极重视，注意心理的治疗是最关键的，药物只是辅助性的，心态调节好了，不适症状自然消失的，积极早期治疗，避免病情拖延。
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