晚上抑制不住自己情绪

      儿童青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题，例如心烦情绪不稳定或者心情不畅，有些受不良情绪的影响可以出现上述行为。上述表现并非一定是抑郁症。青少年处于心理生理发育时期，容易情绪化，会采取一些不良的应对措施，解决焦虑，但不利于问题的解决。一般经过心态调整，心理疏导可以缓解。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你精神压力过大，受到外界刺激影响，青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      单纯根据这些表现无法确诊为抑郁症，建议你积极的去调整一下自己的情绪，在负面状态出现时找一些健康的方式去发泄，例如可以找家人聊聊天，做做运动，或者做些让自己放松的事情等，千万不要伤害到自己。如果自己调整不好，可以在家人陪同下就诊于心理门诊，接受系统的心理辅导来帮助改善。