你好请问酸奶加红糖真的可以减肥吗那么

女 | 26岁 2012-09-24 12:19:20 2人回复来自

健康咨询描述：你好请问酸奶加红糖真的可以减肥吗那么是什么酸奶呢2克红糖是多少用家里的小勺来量谢谢
没

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：好的

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胡晓莲其他帮助网友：7502称赞：295

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2012-09-24 12:29:15 我要投诉

      病情分析：
      红糖的热量也是比较高的，减肥要通过运动结合饮食效果较好
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些抗氧化利水的食物如黑木耳、银耳、冬瓜，赤小豆，，注意控制饮食，多运动

邓静其他帮助网友：495称赞：4

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2012-09-24 12:29:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。
      指导意见：
      你好，酸奶减肥是可以的。但建议还是多吃蔬菜，特别是苦瓜。

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