有问必答网儿科小儿内科 → 每天喝鲜牛奶会发胖吗?

每天喝鲜牛奶会发胖吗?

女 | 32岁 2012-09-27 18:57:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天喝鲜牛奶会发胖吗?

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刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2012-09-27 19:06:28

      病情分析:
      您好,喝牛奶是不会发胖的。
      指导意见:
      建议您同时多吃点水果和蔬菜,还有粗粮之类的,这些对身体好,也不会发胖。
      

宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2012-09-27 19:07:24 我要投诉

      病情分析:
      合理均衡饮食,适当运动是不会发胖的
      指导意见:
      很多人觉得喝牛奶会发胖,其实很大程度上是因为缺乏锻炼和摄入过多的高热量食物。如果不合理饮食坚持运动,喝水都胖
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2012-09-27 19:08:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,不会的,但是不要喝太多牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用,有助于维持人体的生理、心理平衡,蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。
      指导意见:
      喝酸奶或者喝脱脂牛奶也可以,要多做运动。
      
      以上是对“每天喝鲜牛奶会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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