那个弹簧臂力器锻炼哪几个部位？

      病情分析：
      你好，这样的情况主要看你如何应用的。不过普通的情况下主要都是锻炼手臂肌肉比如说三头肌、二头肌的。
      指导意见：
      然后也有利于加强手腕部力量。胸部、肩膀（要用到一定胸肌背肌）都可以得到锻炼。注意循序渐进还有注意避免反弹造成受伤。
      

      你好，臂力器又叫握力器，主要用于锻炼臂力和胸肌，并且可以辅助锻炼腕力。臂力器使用方便安全，可锻炼多处肌肉，特别适合公司白领和学生在家中进行。
      
      以上是对“那个弹簧臂力器锻炼哪几个部位？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，既然是臂力器的话，肯定是首先进行臂力的锻炼会比较好的，可以参考。
      指导意见：
      希望你锻炼的时候还是是要循序渐进，不要影响到正常的功能，或者是强度太大引起拉伤。
      

      病情分析：
      你好！我个人考虑全身肌肉基本可以锻炼的,主要是看你锻炼的方法。用臂力器锻炼有很多中方法。。。
      指导意见：
      初步建议1、可以锻炼手腕力量，两臂向前，手心向上。向上弯曲弹簧，然后放松，只用手腕力
      2、可以锻炼肱二头肌，肱三头肌
      3、可以锻炼胸肌（用肩部力量）
      4、可以锻炼手臂力量。
      5、锻炼背部肌肉，两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲
      一般8到12个以组。间隔1到2分钟做以组。加组，不加数量。
      

      病情分析：
      你好，你所咨询的这种问题不属于医学范畴，你可以咨询相关的专业人士。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动。
      

      病情分析：
      弹簧臂力器当然是锻炼肱二头肌和三头肌的对于其他的部位如果要锻炼的话还是有待开发的。
      指导意见：
      买一个这个不如买一个弹力器可以拉伸胸肌还有三角肌比较全能还是很不错的给你推荐一下
      
      以上是对“那个弹簧臂力器锻炼哪几个部位？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的情况来看，弹簧臂力器是，锻炼肱二头肌的。建议你平时要注意多加锻炼，增强体质，另外多吃些水果蔬菜，补充维生素，多喝水，促进排泄