我听有人说做俯卧撑也会影响身高我好几天
健康咨询描述： 我听有人说做俯卧撑也会影响身高我好几天才做几十个而且我绝对没过度12岁男生会有影响吗？
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病情分析：
男性，12岁，身体锻炼，肌肉锻炼时对身高的影响。
指导意见：
您好，决定身高的因素大致可能为先天因素和后天因素，先天因素来自于基因或隔代基因，您父母的身高及祖父母、外祖父母的身高就是您身高可能发展的基础，后天因素主要包括后天营养、身体锻炼等等，因此对于一个家庭中的孩子，身高的范围是可以大致预测得到的，您现在才12岁，长骨发育尚未停止，可以通过营养、锻炼来促进增长，补充钙质、优质蛋白，同时经常有氧锻炼，如慢跑等等，虽然有数据表明肌肉锻炼可能导致骨骼发育减缓，但是正常的训练是不影响的，俯卧撑等适当锻炼影响并不大。祝您身体健康。
你好，参加体育锻炼这种情况一般不会影响身高的生长的，而且还有利于身高的生长。但是也尽量注意避免过度的劳累，每天可以锻炼30分钟左右。在青春期内也要多增加营养，多吃一些富含蛋白质丰富的食物，可以促进大脑以及骨骼的生长发育。
你好，做俯卧撑对身高的影响是不大的，做俯卧撑，主要是能够达到锻炼手臂和胸腹部肌肉的作用，同时也能够增加手臂的力量，也可以让锻炼者的身体得到舒展。
以上是对“我听有人说做俯卧撑也会影响身高我好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
做俯卧撑不会影响身高的，身高是由多基因控制的，有基因和环境决定的。也就是说遗传因素和后天因素决定的
指导意见：
身高是遗传因素和后天因素决定的，你改变不了你的遗传因素，但你可以进行后天锻炼，多进行一些户外活动，如打羽毛球，篮球等
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