中学生适合减肥吗,如果可以什么方法比较近

      病情分析：
      您好，如果体重的确超标，则需要控制，如果只是对自己的身材不满意，则没有必要。
      指导意见：
      减肥必要要控制饮食，则可能影响到身高发育，这是得不偿失的，因为青春期本身就会肥胖一些，等到成年后可以自己瘦下来的，或者成年后减肥也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，其实中学生正是长身体的时候，不建议过度减肥
      指导意见：
      不过如果是特别胖影响健康了的话，可以适当的控制下饮食，减少糖等高热量的食物。
      

      病情分析：
      你好，如果你的体重没有超过正常体重，是不用减肥的，如果你的体重超重了，那就应该注意了，但要采取合理的方法减肥
      指导意见：
      一般，情况下还是采取运动减肥，千万不要乱吃减肥药，晚饭少吃点，多吃菜，少吃肉食，晚饭后休息半个小时后，出去运动一个小时，坚持下去，生活规律，不要乱吃零食，还有晚上八点以后就不要再吃主食了，可以吃点水果，祝你健康
      
      以上是对“中学生适合减肥吗,如果可以什么方法比较近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！