健康咨询描述: 我怀孕后,我一直都很爱吃水果,每天都要吃好多,我最爱吃苹果,一天要吃两个这样,果汁我也爱喝,可是到了后来,月份大了,我的脚就开始肿了,去做了检查,说是得了妊娠糖尿病了,我就想着是我水果吃太多了吧。
想得到怎样的帮助:请问妊娠糖尿病不可以吃水果吗?
您好,有益妊娠糖尿病患者的几种水果:猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。柚子。草莓:草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外,草莓的实际含糖量很低。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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