健康咨询描述: 肾虚可以适当房事吗??我只是很轻微的````就有时候腰有点累``和有时候尿比较频繁````没有夜尿```尿色也是淡黄````还有```请问做什么运动可以帮助恢复?
可以适当房事,应多休息.长跑有助于恢复.
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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