骨头汤的做法，怎么做补钙效果好

女 | 37岁 2012-10-11 13:30:11 1人回复来自

健康咨询描述：我今年37岁，有自己的工作，但是回家以后是典型的家庭主妇。人一般都会出现缺钙现象，尤其中年女性，听说骨头汤可以补钙。请问骨头汤该怎么去做法，怎么做补钙效果好？

想得到怎样的帮助：我听说骨头汤可以补钙，想寻求做饭及在怎样做效果好方面寻求帮助。

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2023-02-13 12:08:18 我要投诉

骨头汤的做法要想达到补钙的效果，一个人就是通过清水清煮的方式来达到良好的治疗效果，另外可以在里面加上牛奶是能够得到钙物质吸收的，平时的话注意观察，另外在在吸收钙物质的同时可以加强补充维生素d，这样的话能够有效的增强吸收钙物质的效果，能够得到良好的调理治疗结果，防止出现其他影响。

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