天气稍微冷点就手脚冰凉，有发紫现象，手指甲和脚

      指导意见：
      你好，一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状.
      

      病情分析：
      根据您的描述，从中医方面分析，初步考虑为阳虚
      指导意见：
      建议服中药调理，也可用温阳、活血的药物泡脚，如肉桂、花椒、桂枝、细辛、桑枝、当归等。在饮食方面，可以食用些羊肉、甲鱼、海参等食品