肝肾阴虚吃什么食物

      指导意见：
      你好，平时可以适当多吃一些枸杞子，桑椹，银耳，有助于改善肝肾阴虚的症状。
      治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      枸杞子早上起床时抓一把慢慢的干嚼，晚上睡觉前抓一把慢慢的干嚼。枸杞子最好是长期的吃，每天早晚各一次，舒肝气，补肾阴。另外常吃山药，胡萝卜蒸着吃，羊肝，西红柿炒鸡蛋
      

      指导意见：
      首先要说的是，如果上下楼梯有喘气费劲的问题，首先是要注意有气虚这类问题的。西医方面要注意冠心病，甚至有心功能不全这类问题的。建议最好先做一下心脏方面的检查为好。其他的症状上看，确实是有肝肾阴虚的问题，可以考虑六味地黄丸这类药调理。不过，建议还是再用些西洋参之类的为好。
      
      以上是对“肝肾阴虚吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果出现肾阴虚，可以配合使用龟甲养阴片，配合使用六味地黄丸，尽量避免剧烈运动，尽量避免熬夜受凉，如果出现失眠并且出现乏力，心脾两虚，可以配合使用归脾丸，配合使用耳聋左慈丸，改善症状。