夜眠多梦是怎么回事。

      病情分析：
      你好：多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，
      指导意见：
      建议患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      很多人都会做梦。但如果醒后还清晰记得梦的内容的，并且梦很多，睡眠质量不高，成为多梦。
      指导意见：
      多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳欲过度，饮食失节，都会导致多梦，请找到你的病因，才能对症下药，建议去看看中医。
      

      夜眠多梦说明睡眠大多处于浅睡眠状态，就会影响睡眠的质量，也许是一定心理压力导致的，建议找一位心理咨询师帮你做有关睡眠障碍方面的限制性，也许能够放松身心，缓解睡眠障碍，提高睡眠质量。
      
      以上是对“夜眠多梦是怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！