经常感冒而且比别人时间长，请问如何提高身体免疫

      病情分析：
      您好，平时注意饮食上多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、豆类等来全面达到营养均衡。
      指导意见：
      可以服用维生素C能提高免疫力，或者在熬大米粥时放上陈皮也能预防上呼吸道感染。
      

      病情分析：
      这的确是免疫力不好，提高的办法有加强营养，加强体育锻炼
      指导意见：
      平时可以多吃些高蛋白质类食物如奶类豆类瘦肉类有助于提高免疫力，体育锻炼要持之以恒才行
      

      病情分析：
      你好！
      频繁感冒与机体免疫力低下有一定关系。要想提高免疫力必须从药物、生活两方面急性调理。
      指导意见：
      建议可以在医生的指导下口服中成药玉屏风颗粒，疗程三个月左右。必要时还可以加服胸腺肽肠溶片。平时应注意加强营养，适当多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋等，另外，应加强体育锻炼、避免情绪激动。
      
      以上是对“经常感冒而且比别人时间长，请问如何提高身体免疫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个是抵抗力低，
      指导意见：
      可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.
      

      要想增强抵抗力，作息时间要规律，不要熬夜，早睡早起，勤锻炼，膳食要均衡，多吃新鲜水果，必要时补充些保健药品。而且不要压力太大。