坐月子吃什么水果好？怎么做着吃？

      病情分析：
      你好！孕妇在产后的42天内是要特别注意的，注意饮食及保暖，否则可能会遗留一些后遗症。
      指导意见：
      1、弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。每天吃一个为宜。
      2、苹果，味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。较少便秘。
      3、木瓜，味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
      4、葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。
      水果比较凉的话可以吃之前用温水泡一下再吃。
      

      你好，很高兴为您解答问题。坐月子要保持营养均衡，蛋白质碳水化合物，肉蛋奶等都可以吃，只要食物软烂易消化，水果不能过凉，冰箱刚拿出来的不能吃
      

      病情分析：
      各种水果做熟了都可以吃，但太酸的就要少吃了。注意不要吃生冷的水果。
      指导意见：
      1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；适量活动，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      2、可考虑请中医大夫来调理身体。
      
      以上是对“坐月子吃什么水果好？怎么做着吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！